Skigymnastik für Jedermann und -frau

 

Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr (Ab 5. Oktober bis Ende März) 

 

Leitung: Franziska und Norbert Hörberg, Tel. 08330/220

 

Leitsatz: Es ist nie zu spät!

 

Wir starten „Fit in den Skiwinter“ mit der Skigymnastik beim TSV-Legau.

 

Alter: von 16 bis ..... Jahre. 

 

Die Übungsstunde gliedert sich in 4 Teile:

 

1. Ø     Aufwärmphase
2. Ø     Dehnphase
3. Ø     Powerphase
4. Ø     Erholungsphase

 

Bitte bringt alle eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit!                                                                                 Beim Betreten der Turnhalle muss eine Maske getragen werden.

 

Auf euren Besuch freuen sich Franzi und Nobby.